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    O envelhecimento saudável

    Em primeiro de outubro comemora -se “O Dia Internacional do Idoso.”

    A data ganha relevância porque, segundo o último Censo do IBGE, a faixa etária dos 60+ vem num crescimento

    significativo. O quadro demográfico no Brasil e no mundo indica uma queda da natalidade e, em contraposição, um aumento da longevidade.

    O ser humano está vivendo mais em razão do avanço da medicina, particularmente da geriatria e gerontologia.

    Essa realidade evidencia a necessidade de políticas públicas capazes de enfrentar as novas demandas surgidas desse fenômeno demográfico.

    São José dos Campos já deu um passo à frente quando foi criada as Casas do Idoso. Nesses equipamentos públicos a pessoa idosa é acolhida por profissionais especializados, além de que tem à sua disposição uma programação variada de atividades adequadas ao processo de envelhecimento saudável.

    Um aspecto relevante desse processo é levar o idoso a refletir sobre o fato de que envelhecer é um processo natural. O fluxo dos anos impõe transformações e limitações, mas isso não é o fim. Pode ser uma etapa gratificante da vida.

    As rugas, os cabelos brancos e outras marcas deixadas pelo tempo, contam a história de um ser humano, e devem ser motivos de orgulho São etapas vencidas com o acréscimo de ricas experiências e aprendizado.

    O passado, com suas lembranças boas ou tristes, não deve ser carregado como um fardo pela vida afora. Viver o aqui e agora torna o presente mais suave e rejuvenescedor. A vida continua e o envelhecimento saudável é uma possibilidade real.

    Por Gilberto Silos

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