De acordo com a Organização Mundial da Saúde, mais de 300 milhões de pessoas ao redor do mundo convivem com transtornos depressivos. Ainda de acordo com a OMS, em setembro do ano passado foi divulgado que o Brasil ocupa o 5º lugar no ranking de países mais depressivos, com uma pessoa perdendo a vida para o suicídio a cada 40 minutos. No cenário local, de acordo com o último levantamento da prefeitura de Sorocaba, houve um aumento de 90,6% nos casos de suicídio na cidade. Números que revelam a urgência na priorização da saúde mental, foco da campanha Janeiro Branco.
Jane Mary, psicóloga da Amhemed, explica que o Janeiro Branco é um momento crucial para despertar a atenção da sociedade para o impacto que as questões psicológicas têm em nossas vidas. “O início do ano é quando muitos se sentem dispostos a refletir sobre o futuro e recomeçar. Por isso, janeiro é o mês ideal para alertar sobre a necessidade urgente de cuidar da saúde mental”, afirma.
Para a psicóloga, a saúde mental não é apenas uma questão individual, mas uma responsabilidade coletiva. “Precisamos desmistificar os transtornos mentais e trabalharmos juntos na conscientização. Programas, palestras e debates sobre ansiedade, depressão e bem-estar emocional são ferramentas poderosas para quebrar o estigma e abrir caminhos para a ajuda profissional”, destaca a psicóloga.
A psicologia tem um papel fundamental na prevenção e no cuidado contínuo. A profissional reforça que o aumento da busca por psicoterapia é uma resposta positiva, mas ainda longe do ideal. “Em meu consultório, tenho visto um crescente interesse por parte dos pacientes em cuidar de sua saúde emocional. Eles buscam o autocuidado, hábitos saudáveis e uma vida equilibrada, o que é um avanço importante, mas ainda há muito a ser feito”, complementa.
Em Sorocaba, a campanha Janeiro Branco tem gerado um movimento significativo. A população está mais consciente da necessidade de buscar apoio psicológico para lidar com o estresse e os desafios emocionais do dia a dia, resultando em um aumento na procura por psicoterapia e atendimento psicológico.
O Janeiro Branco é um chamado urgente para que todos reconheçam que cuidar da saúde mental é essencial para viver uma vida plena e saudável. Com dados alarmantes e um cenário cada vez mais desafiador, a campanha busca sensibilizar a sociedade a não esperar o pior acontecer e buscar ajuda antes que seja tarde demais.
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